• 28 августа 2018, вторник
  • Москва, ул. Мясницкая, д. 46, стр. 1

Семинар "Любимое тело"

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

2040 дней назад
28 августа 2018 c 19:30 до 21:30
Москва
ул. Мясницкая, д. 46, стр. 1

Семинар психолога Дарьи Сучилиной по развитию телесной осознанности, освоению навыков заботы о себе и восстановлению внутренних ресурсов организма.

Приглашаю всех желающих позаботиться о себе и своем теле после напряженного рабочего дня. 
Семинар "Любимое тело" — это пространство для замедления, расслабления и восстановления внутреннего баланса. При помощи мягких техник релаксации, практик осознанности, безопасного контакта и небольших экскурсов в психологию телесности мы позволим телу освободиться от последствий стресса, тревоги и самокритики. А вслед за телом спокойствие и уравновешенность перейдут и на уровень ума. 

Семинар будет вам полезен, если вы: 
- испытываете постоянный стресс в работе и личной жизни;
- чувствуете, что мало внимания уделяете своему здоровью и телу;
- хотите найти эффективные средства восстановления сил и эмоционального равновесия.

Семинар проходит в уютном зале в 5 минутах от метро Красные ворота. Во время занятия мы будем сидеть на полу и двигаться, оставаясь в пределах зоны комфорта, поэтому лучше взять с собой удобную одежду и носки/тапочки. У администратора можно взять в аренду коврик для йоги и плед (стоимость — 50 рублей), но вы можете принести и свой плед, чтобы позаботиться о своем уюте. 

Ведущая семинара:
Дарья Сучилина – практикующий и пишущий психолог, психотерапевт, инструктор навыков осознанности, переводчик. Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП), Общества человекоцентрированного подхода (ОЧЦП) и Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО). Ведущая лекций, семинаров и тренингов по психологии, психотерапии и телесным практикам. Создательница проекта "Душе полезно".

 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше